オートミールのえびせん

オートミールと水をよく混ぜ合わせ、ラップをせずに600wのレンジに１分半かける。

取り出して、他の材料を全て入れてよくよくまぜる。クッキングシートをしいた耐熱の平皿にできるだけ薄くのばす。

ラップせずに600wで４分30〜40秒。ひっくり返してやはりラップせずに600w２分半でできあがり。