簡単☆プロテイン蒸しパン♡
☆ちょこぱ☆
作り方
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1
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材料を全て混ぜる。
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2
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トントンして空気をぬく。
(トッピングがあればする。)
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3
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電子レンジ600wで4分！
固まっていなければ、様子を見ながら追加してください(^^)
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コツ・ポイント
プロテインの味により、甘味料の量をを調整して下さい♪タッパー1つで、気軽に作れます☆
ミルクの種類によって、糖質オフにも！
ミルクの種類によって、糖質オフにも！
このレシピの生い立ち
おからガトーショコラを作ろうと思ったらココアパウダーを切らしていて、プロテインで代用しました！
タンパク質が不足しがちな時や、小腹がすいた時に♪
タンパク質が不足しがちな時や、小腹がすいた時に♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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