ブロッコリーのアヒージョ風の画像

Description

ブロッコリー農家レシピ。アヒージョ風にオリーブオイルとニンニクで煮ました。トーストしたパンに添えたり、パスタにも。

材料 (2〜3人分)

ニンニク
2〜3片
オリーブオイル
50g
小さじ4分の1
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分け、ブロックベーコンは1センチ角の棒状に切ります。ニンニクは皮をむきます。

  2. 2

    鍋に1とオリーブオイル、ニンニク、塩、ブラックペッパーを入れて蓋をし、弱めの中火で8分〜時々かき混ぜながら加熱します。

  3. 3

    ブロッコリーが好みの柔らかさに煮えたら完成です。

コツ・ポイント

オリーブオイルは少なめにしています。お好みで増やして下さい。(この場合は塩なども調節して下さい)

このレシピの生い立ち

簡単昼食レシピを考えていて。
レシピID : 7127753 公開日 : 22/02/26 更新日 : 22/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
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はるぴっぴママ
ブロッコリーの美味しい食べ方を探してました。ウインナーを代わりに使用。簡単だし、もう一品!と言う時にまた作りたいです。