切って！焼いて！のせるだけ！簡単ロコモコ

テフロン加工のフライパンに油をひかずに、ハンバーグを両面こんがり焼きます。

熱湯200ｃｃを入れて蓋をし、中火で約10分蒸し焼きにします。

アボカド、トマトを食べやすい大きさにカットします。

お皿にご飯、ベビーリーフ、３のアボカドとトマト、２のハンバーグ、４の目玉焼きをのせます。

市販のデミグラスソースをハンバーグにかけます。