鮭としらす丼の画像

Description

子どもが好きな鮭としらす。合わせたら美味しいはず。長芋は大人用。小ネギは子どもが食べやすいように中に混ぜ込みました。

材料 (鮭1切れ分(1〜2人分))

ごま油(サラダ油)
適量
1切れ
大さじ1
みりん
大さじ1
30〜50g
醤油
小さじ1
少々
好きなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひいて鮭を焼きながらほぐす。焼き切れてなくてもほぐしてよし!臭みが気になるなら酒を少々入れる。

  2. 2

    1にしらすを入れて酒,みりん,醤油を加え混ぜながら炒める。火は中火から弱火

  3. 3

    写真

    しらすが軽く炒まったら小ネギを入れて軽く混ぜる。

  4. 4

    写真

    丼にごはんをよそい,3を上にのせて,お好みで長芋のすりおろしをのせて完成!

コツ・ポイント

全て中火くらいで大丈夫です。しらすは生でも食べれるので火が通りきってなくても大丈夫。調味料の分量は目安なので適当で。大人用なら小ネギは最後盛り付けるときに入れても良い。
ごはんに混ぜておにぎりを作っても美味しそう。

このレシピの生い立ち

しらすが悪くなってきていたので,火を通したくて一緒に炒めてみました。
鮭と小ネギは冷凍してあったものを使いました。
塩鮭を使う場合は醤油少なめの方がいいかもです。
鮭の皮はあってもなくても。今回は皮なし。
レシピID : 7133235 公開日 : 22/03/03 更新日 : 22/04/07

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