【おにぎり】梅&大葉 1個分
作り方
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1
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ご飯をボールに入れて冷ましておく。
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2
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梅干し3個をつぶし、その上に、かつおぶし2.5g、醤油を2滴くらい垂らし、包丁でそのまま混ぜる。
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3
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大葉4枚くらいを細かく切る。
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4
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2、3をご飯に入れて混ぜる。あれば白ごまも追加。
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5
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握って完成!
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コツ・ポイント
ないです!混ぜて握るだけ!
ご飯はよく冷ましてから具材を混ぜてください!
ご飯はよく冷ましてから具材を混ぜてください!
このレシピの生い立ち
夏バテ防止の為、爽やかに食べられるおにぎりを持たせたくて。