桜エビチーズ丼の画像

Description

桜エビとチーズでカルシウムバッチリ!
骨粗鬆症予防に女性にはおすすめ!

材料 (1人分)

お好み
米化オートミール
お好み
お好み
お好み
シュレッドチーズ
お好み
はちみつ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿にごはんor米化オートミール→桜エビ→シュレッドチーズのせチーズが溶ける迄レンチン 以上

コツ・ポイント

チーズびよ〜んが嬉しい!
お好みではちみつを…
味変に途中でたらして食べてみて下さいね!
甘塩っぱさに癒されます^ ^

このレシピの生い立ち

疲れて帰宅した夜は手抜きがいい^ ^
ワンボールチンでしっかり栄養をとりたい
食物繊維をとりたいので
今回雑穀ごはんでやりました
レシピID : 7139283 公開日 : 22/03/08 更新日 : 22/03/08

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