オートミールの明太子チーズ蒸しパン

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Description

オートミール生活に飽きないための簡単メニュー。
ものぐささんによるものぐささんの為のレシピ。

材料

粉砕したオートミール
30g
50g
1個
明太子
適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルを量りの上に乗せて、
    材料を投入。

  2. 2

    よーくまぜる。(特に白身)

  3. 3

    ふんわりラップして600wで3分チンする

コツ・ポイント

蒸しパンはできたらすぐ器から出して冷ますのがキモ。そのままだとべちゃべちゃに。

このレシピの生い立ち

めんどくさい。でも痩せたい。
レシピID : 7139330 公開日 : 22/03/08 更新日 : 22/03/08

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