サラダチキンのつゆマヨ海苔巻きの画像

Description

お弁当にもお夜食にもおすすめ♪♪手軽にたんぱく質がとれます♪♪

材料 (2本分)

サラダチキン
200g
サニーレタスやグリーンリーフ
大2枚
★マヨネーズ
大さじ2
★麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1
★和風顆粒だし(茅乃舎だしを使いました)
小さじ1/2
400g
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこれを使いました
    ID 7103261

    市販のサラダチキンチキンでも美味しく作れます♪♪

  2. 2

    サラダチキンを2cm角に切る
    ★とサラダチキンを混ぜ合わせる
    ご飯にごまを混ぜる

  3. 3

    巻き簾の上に海苔を置きご飯をひろげる(1番おくは2cmほどあけておく)
    手前から8cm位の所に②の半量をのせる

  4. 4

    その上にレタスをのせる
    手前から巻いていき巻き終わりを下にしてしばらくおく

  5. 5

    海苔がしっかり馴染んだらお好みの大きさに切る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サラダチキンを活用したかったので
レシピID : 7141701 公開日 : 22/03/11 更新日 : 22/03/11

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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