一口大のオムライス風ボール
管理栄養士まみー♪
作り方
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1
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玉子焼き器にごま油を入れ、卵を割り入れかき混ぜる。
一口大の丸いおにぎりを作り、入れる。
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2
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おにぎりを転がし、卵をつけていく。
海苔パンチで海苔をカットする。
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3
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おにぎりが焼けたらお皿にのせ、海苔やケチャップをのせる。
完成です♪
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4
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握らずできる、卵かけご飯で焼きおにぎりも良かったら♪
（レシピＩＤ7143674）
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5
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冷凍惣菜の空き容器を活用したおにぎらずも♪食べこぼしなく、たんぱく質と野菜もとれます♪
(レシピＩＤ7144949)
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6
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クックパッドニュースに掲載されました♪(22.7.21)
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コツ・ポイント
焼いているときに放置しすぎて卵がくっついても、菜箸やフライ返しでコロコロと形を整えてあげれば大丈夫です♪
弱火でゆっくり作ると、ご飯が崩れてしまうので、中火〜強火で、なるべく短時間で作ると崩れず作りやすいです。
弱火でゆっくり作ると、ご飯が崩れてしまうので、中火〜強火で、なるべく短時間で作ると崩れず作りやすいです。
このレシピの生い立ち
お箸やスプーンなど持って遊び始めたり、ゆっくり食べる子どものために、たんぱく質の摂れるおにぎりを作ってみました♪
一口のおにぎりの型を使いました♪
一口のおにぎりの型を使いました♪
管理栄養士まみー♪
