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ブロッコリーとメンマのゴマ油炒め

ブロッコリーとメンマのゴマ油炒めの画像

Description

メンマって、それだけで歯ごたえ味がいいですね。ゴマ油で炒めると更に美味しい♪今回は、ブロッコリーと合わせてみました。

材料

ブロッコリー
1/2
メンマ
適量
ゴマ油
小さじ1
いりゴマ
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは、茹でておく。フライパンにブロッコリーと メンマを入れて炒める

  2. 2

    塩コショウを振り最後にゴマ油を入れ、さっと和えて火を止める。お皿に盛付け、いりゴマを振る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ラーメンに使用後のメンマ茹でて残っていたブロッコリーの消費に作ったら美味しかったので。
レシピID : 7144325 公開日 : 22/03/13 更新日 : 23/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (4人)
2024年5月9日
写真
ぽぽりん
人参も入れたら、彩りよく美味しい炒めものが出来ました！
#メンマ #ブロッコリー #人参

お作り頂きありがとうございます。人参いいですね。私も次から人参いれます。^ ^♡

2023年5月5日
写真
STimeBlues
はちみつlove©ごめんね🙇ゴマ忘れましたm(_ _)m母がパクパクと食べてました。病気は大丈夫です。COOKPAD楽しもうね
#ブロとメンマの組み合わせが合う #ブロホクホクメンマシャキシャキ #食べてて楽しい #ブロに絡むメンマ味美味しい♬

おはようございます。美味しそう♡素敵にお作り頂きありがとうございます。症状が少し落ち着かれたようで本当に良かったです。免疫力強し

2023年4月24日
写真
龍青空ママ
メンマ余りがちだからたすかるよ〜！ブロッコリーと合うんだね。味付けも楽だしこれは美味しい♥有難う☺
#メンマが活躍

わーい♪ありがとうございます。こちらも素敵にお作り頂き、めっちゃ嬉しい(≧∀≦)とっても綺麗✨感謝です^ ^♡

2023年4月20日
写真
STimeBlues
此方もメンマ嬉しい😄後入れの胡麻油がメンマとブロと絡み香り良し味良し何処を食べても美味しくて後味も美味しい(๑•̀ㅂ•́)و✧
#メンマとブロ炒め #胡麻油後入れがミソ #メンマシャキシャキ #メンマ美味しい #胡麻油後入れで風味倍増 #メンマが引き立つ #ブロにもメンマの香りと胡麻油の香り

めっちゃ嬉しい（≧∇≦）こちらもお作り頂き、ありがとうございます。とっても綺麗✨素敵にお作り頂き感謝^ ^♡

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はちみつlove
ブロッコリーとメンマのゴマ油炒め
by はちみつlove