グリルフィッシュの食養生カレーディップ

グリルフィッシュの食養生カレーディップの画像

Description

管理栄養士レシピ
魚のたんぱく質をカレー味のディップにすることでひと味違った味わいに。食べ飽きずにたんぱく質を摂れます。

材料 (2人分)

仁丹の食養生カレー
1包
グリルフィッシュ(はごろもフーズ)
40g
フランスパンや食パン
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ミックスベジタブルを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで30秒程度かけ、解凍する。

  2. 2

    写真

    1.にほぐした「グリルフィッシュ」、「食養生カレー」を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    ココット皿に盛り出来上がり。
    ※ディップソースをパンの上に乗せ、トースターで焼いてもおいしくお召し上がりいただけます。

コツ・ポイント

*たんぱく質を含む食材: グリルフィッシュ
温泉卵やチーズを乗せると、さらにタンパク質とエネルギー量がアップします。

・仁丹の食養生カレーは熱する必要がないので調理が簡単です。

・常にストックしておける材料で作ることができます。

このレシピの生い立ち

レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士
包丁いらずで、電子レンジしか使わないため、手間がかかりません。
・腎臓の数値や、血糖値が気になる ・たまに食欲がないが体重はキープしたい ・義歯である といった方々(調理に自信のない方も)に。
レシピID : 7145229 公開日 : 22/03/14 更新日 : 22/06/30

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