色とりどりで春らしく、鮭の菜種焼き

色とりどりで春らしく、鮭の菜種焼きの画像

Description

春をイメージさせる黄色と緑の組み合わせで食卓を明るく! いつもの焼き鮭をボリュームアップさせて大満足おかずに。

材料 (2人分)

2切れ
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
20g
1個
マヨネーズ
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    下処理:鮭はしょうゆと酒に10分程漬ける。

  2. 2

    ボウルに卵、マヨネーズ、砂糖、塩を入れ混ぜる。にんじん、きぬさやは細切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れてにんじん、きぬさやを入れさっと炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら溶いた卵を流しいれ、半熟になるまで菜箸でかきまぜる。

  5. 5

    鮭の水気をふきオーブントースターで両面を焼く。火が通ったら③をのせさらに3分焼く。お皿にしそを敷き鮭をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

華やかな春をイメージしたお料理を考えました。
レシピID : 7152593 公開日 : 22/03/31 更新日 : 23/03/20

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