簡単☆もやしときゅうりのツナナムル

簡単☆もやしときゅうりのツナナムルの画像

Description

レンチンして混ぜるだけの、短時間で簡単にできるナムルです。

材料 (2〜4人分)

200g
小さじ1/2
1個
★醤油
小さじ2
★ごま油
小さじ2
★鶏がらスープの素
小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱し、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりのヘタを切り落とし、縦半分に切ったら斜め薄切りにする。
    ボウルに入れて塩を揉み込み、3分程置いたら水気を絞る。

  3. 3

    別のボウルにもやしときゅうり、ツナ、★の調味料を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    お皿に盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジや耐熱容器の種類等で加熱具合に誤差が生じる可能性があるため、様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。

このレシピの生い立ち

できるだけ簡単におかずを作れないかと思い、作成しました。
レシピID : 7152645 公開日 : 22/03/23 更新日 : 22/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (23人)
写真
ママメイン!時々息子
レンチンしてすぐにできました。あつも冷蔵庫にある材料でできるのが良いです。また作ります。
写真
ママメイン!時々息子
レンジで簡単一品できて助かりました。また作ります。
写真
ママメイン!時々息子
きゅうりの水気とる間にレンチン。効率よく作れるので良く作ってます。また作ります。
写真
ママメイン!時々息子
思い立ってすぐ作れました。調味料も3つだけ、簡単でした。また作ります。