超簡単! フムス(ひよこ豆のペースト)

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Description

中近東でよく食べた料理です。
現地の味を再現しました。

材料

*ひよこ豆の水煮缶
1缶400g(固形量240g)
*練りゴマ(白)
40g
*レモン汁(ポッカレモン)
大さじ2
*塩
4g
*オリーブオイル
大さじ3
*にんにくチューブ
1cm
エキストラバージンオリーブオイル
適量
パプリカパウダー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フードプロセッサーに*の材料をすべて入れ、攪拌しペーストにする。

  2. 2

    写真

    器に盛り付け、エキストラバージンオリーブオイルとパプリカパウダーを振りかける

コツ・ポイント

ひよこ豆の水煮缶の汁は入れずにペーストにするくらいがちょうどよいかたさになると思います。
場合によっては、水煮缶の汁を少しづつ足してかたさを調整してください。
ワインは樽熟性のシャルドネが合います。

このレシピの生い立ち

20年前ですが、中近東のマーケティングを担当していました。
中近東に出張したときによく食べたフムス(ひよこ豆のペースト)です。
このレシピは私が現地で食べた味を再現しました。
ピタパンなどにのせて食べるとおいしいです。
レシピID : 7154523 公開日 : 22/03/26 更新日 : 22/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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ともちぇんか
今回は、豆の汁を加えてクリーミーにできました。
初れぽ
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ともちぇんか
理想の味でした。豆の皮を一つ一つ除去。そのご褒美は、シャルドネ。