詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
手羽元をフォークで刺して味を染み込みやすくしておく。
手羽元と★をすべてポリ袋に入れて、揉み込む。
30分以上置いておく。
《フライパンの場合》①サラダ油をひいて、蓋をして、弱火で5分。ひっくり返してまた5分。
《フライパンの場合》②強火にして、片面1分ずつ焼き目がつくまで焼く。油がはねるので、蓋をして様子を見るのがおすすめ。
《トースターの場合》片面15分ずつ焼いて出来上がり！余計な油が落ちてヘルシー、カリッと仕上がるのでオススメです。
♪ミチル♪
♪ミチル♪
