カリフラワーと卵のスパイシーグラタン

カリフラワーと卵のスパイシーグラタンの画像

Description

お家にある材料で、誰でも簡単に美味しくできる健康的なお料理を。

材料 (2~3人分)

1本(100g)
2個
1カップ
カレールウ
40g
ガラムマサラ
適量
40g(モッツアレラなど)

作り方

  1. 1

    下ごしらえ

    カリフラワーは食べやすい大きさに切り、塩(材料外)を加えた湯で、やや硬めにゆでる。

  2. 2

    ゆで卵は4等分にする。サルシッチャは厚さ2~3cmに切る。ミニトマトはヘタを取って4頭分にカットする。

  3. 3

    鍋に牛乳を沸かし、火を止める。カレールウを加えて溶かし、ガラムマサラを加え、ルウを溶かす

  4. 4

    耐熱皿に②を入れ、①を並べてチーズをのせ、220℃のオーブンで12~13分、

  5. 5

    またはオーブントースターでチーズが溶けるまで焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Maki先生

家庭でも再現しやすいおもてなし料理がテーマ。

ワインスクール アカデミー・デュ・ヴァンや、土井勝料理学校で学んだ基礎をベースとし、白金のインターナショナルスクールにて子供達に英語で教える和食料理教室が評判に。
レシピID : 7162481 公開日 : 22/04/02 更新日 : 22/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート