白滝とにんじんの明太子 和えの画像

Description

お弁当の副菜とダイエットになにか?ないかな?と思って作りました。
カロリーはほとんどないですしお弁当にも
いいです。

材料

1パック
明太子ソース
少々
明太子
2腹
お酒
お好みで
めんつゆ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんはスライサーでもいいし
    私のように斜め切りにしてもいいです。

  2. 2

    白滝はにんじんと同じくらいの長さに切ります。軽く茹でて空炒めして
    水分を飛ばします。

  3. 3

    写真

    明太子ソースでもいいし、明太子やたらこをお酒で伸ばして和えたら
    出来上がり!

  4. 4

    写真

    今日はこんな入れ物に盛り付けしました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

辛いのが苦手の人にはタラコがいいかなと思います。
レシピID : 7167756 公開日 : 22/04/07 更新日 : 22/04/07

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