野菜嫌いのおこちゃまもモリモリ?肉味噌丼

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Description

野菜嫌いな家のおこちゃま3分の約2名!ダメもとで作ってみたら、なんとガツガツいっちゃってママびっくり☆でした。

材料 (4人分)

にんにく
1~2かけ
コチジャン
小さじ1ぐらい
味噌
大さじ1と半分
好きなだけ
2袋
1束~(家は2束です)
お好きなお野菜(人参、ニラなど)
お好きなだけ
ごま油
大さじ2
お醤油
少々
お塩
小さじ半分
すきなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンを温める。ひき肉を入れほぐしながら炒め、ポロポロしてきたらコチジャン、味噌、にんにくのすりおろしを入れ炒める。

  2. 2

    ほうれん草、もやし、お野菜をゆでて、水気をギュッとしぼる。ほうれん草は2㎝ぐらいにカットし、また水気をしぼる。

  3. 3

    ほうれん草は醤油少々とごま油大さじ1、塩小さじ4分の1、ごまを手であえる。もやし他のお野菜も残りのごま油、塩であえる

  4. 4

    ごはんをもりつけ、その上にお野菜を好きなようにもり、肉味噌をかけ、ごまをふり出来上がり♡

  5. 5

    写真

    またまたおいしい調味料、味噌。これに助けられてます。
    この味噌のお味噌汁とってもおいしいです。

コツ・ポイント

ビビンバよりお手軽です。大人の方は、食べる時コチジャンを足して好きな辛さにして下さい。簡単でおいしいですよ♡家はメタボを気にする人がいるんで^-^肉味噌を作る時、油使っていませんが、使って炒めるとつやつやコクアップの肉味噌になります☆

このレシピの生い立ち

野菜嫌いくんと野菜嫌いちゃんの、家のおこちゃまがモリモリ食べだして、ママのほうがびっくり☆
義理の両親もおいしい!って、意外でびっくり☆のレシピです。
レシピID : 717074 公開日 : 09/01/19 更新日 : 10/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ししまるぱとら
野菜いっぱい入れました。とってもおいしかったです♪

ししまるばとらさん♪掲載遅くなりごめんなさい!ありがとう!

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ミッフーママ
肉味噌にニンニクが効いて野菜と相性抜群♡子供達にも大好評でした❤

わあ♡美味しそうな写真♫ありがとうです♡コメも嬉しいです♡♡

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たもたん
美味な肉味噌にビビンバ風なお野菜が良く合う〰まじ旨レシピ〰ゴチ❤

風邪大事にしてね♡そんな中作ってくれて感謝♡早く良くなって♡

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ななぐくん
年齢問わず好きな味じゃないかしら?(*^.^*)家族でガッツリ☆

わーー!!コメうれしい♪年齢問わずって舞い上がっちゃう♡♡