おいしいグリーンスムージー

Name: おいしいグリーンスムージー
Yield: 2〜3人分
Ingredients: ほうれん草 1束; 豆乳or牛乳 200ml; はちみつ 大さじ1; バナナ 1本; キウイ 1個; りんご 1/2個; ブルーベリージャム 大さじ1

Description

2歳の我が子がおかわりを何度もせがむくらいおいしいスムージーです。1食置き換えダイエットにも良さそう♫

1束

豆乳or牛乳

200ml

はちみつ

大さじ1

1本

1個

1/2個

大さじ1

ハンドブレンダーをする前に食材を一口大に切っておくとスムーズに出来上がります。

子どもがなかなか野菜を食べてくれないので、スムージーで野菜を摂ってもらおうと思ったレシピがこちらです。

レシピID : 7172185 公開日 : 22/04/12 更新日 : 22/04/12