人参そぼろ炒めの画像

Description

材料は少しのひき肉と人参、パプリカ。
簡単で彩り・栄養価のある野菜おかずです。

材料

人参 小さめ細切り
1本
黄パプリカ 細切り
1/2個
赤パプリカ 細切り
1/2個
ピーマン 細切り
1個
しらだし
大さじ2
麺つゆ(濃縮タイプ)
大さじ1
炒め油
お好みで
お好み量

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにくっつかないホイルを敷くと、炒め油は不要です。
    調理前に調味料でひき肉をほぐすとそぼろに炒めやすいです。

  2. 2

    人参を入れる。
    緑のピーマン以外を中弱火で蓋をして3分。

  3. 3

    写真

    3分後かさが減り、全体をよく混ぜる。
    ピーマンを入れて再び蓋をして1~2分。

  4. 4

    全体がなじむように、よく混ぜて味見。塩気はお好みで加減してください。

  5. 5

    写真

    出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

卵でとじると人参シリシリ風に。
レシピID : 7172756 公開日 : 22/04/13 更新日 : 22/04/17

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