美味しくプロテイン♪さっぱりいちごオレ風
maaphy
作り方
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1
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上からシェイカーに入れてシェイクすれば出来上がり♪
さっぱりした甘さで飲みやすいです。
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2
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ダマが気になる場合は茶漉しなどで漉してください。我が家は翌朝分を夜作って冷蔵していますが、時間が経つと溶けてます。
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3
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1杯分で約15gのタンパク質を摂取できます。
(レシピは2杯分)
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4
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※プロテインの種類によっては味にクセが出るかもしれません。
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コツ・ポイント
材料を入れてシェイクするだけ！
このレシピの生い立ち
プロテインを中々飲んでくれない家族が飲みやすいよう、いちご味で作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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