サッパリ食材でオイスターあんかけの画像

Description

ヘルシー食材で油無し、濃い目のオイスターあんかけで、簡単中国料理

材料 (2人分)

1束
7尾
適量
1/5
適量
オイスターソース
大さじ1〜2
鶏ガラ出汁
200㍉
老抽
小さじ半分

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜を外したら縦に半分
    海老はワタを取り、豆腐は切っておく。

  2. 2

    写真

    青梗菜は、1分位茹でる。
    豆腐も茹でておく。
    青梗菜は一枚一枚器に敷き、その上に豆腐

  3. 3

    写真

    鶏ガラ出汁に塩、オイスターソース、老抽を入れ温めた所に海老を加え、海老に火が通ったら片栗粉でとろみ

コツ・ポイント

あんは、少し濃い目で
老抽で色濃く、隠し味に

このレシピの生い立ち

ヘルシーでサッと出来るおつまみ
レシピID : 7178333 公開日 : 22/04/19 更新日 : 22/04/19

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