梅豚(簡単・ダイエット)
作り方
-
-
1
-
梅干しを自家漬けしている人は梅酢を使ってほしい。なければ梅肉で。
-
-
-
2
-
豚肉→もやし→キノコ(今回はヒラタケ)の順に乗せ、塩を一摘みパラパラ。
-
-
-
3
-
フタをして蒸し焼きに。全体に火が通ったら、火を止め、仕上げに梅酢をかける。
-
コツ・ポイント
コクとサッパリの加減を工夫してみて。
このレシピの生い立ち
ダイエットでは、脂質を敵視してはいけない。旨味として利用する工夫をしよう。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)