簡単ヘルシー！ズッキーニとツナ
えなちゃんena
作り方
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1
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ズッキーニを薄めにスライス。
塩をふりかけ10分くらい放置して
水分をぬぐう。
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2
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ポリ袋にズッキーニ、ツナ缶
オリーブオイル、粗挽き黒こしょう
レモン果汁を入れ軽く揉む。
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3
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冷蔵庫保存3日間！
作り置き完成！
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コツ・ポイント
最初のズッキーニの下処理忘れずに！
しっかりと水気を切ること！
黒こしょうとレモンがいい仕事してくれます！
しっかりと水気を切ること！
黒こしょうとレモンがいい仕事してくれます！
このレシピの生い立ち
簡単にあと一品欲しい時にすぐ作りたかったので
ズッキーニただ切って調味料だけで出来るので作りました。
ズッキーニただ切って調味料だけで出来るので作りました。
えなちゃんena
