甘酒のレモンシャーベット
作り方
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1
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防腐剤、ワックスなどが付いているものが多いのでレモンをよく洗う。
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2
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レモン汁を絞る。
大さじ2程度あると良い。
足りない場合はポッカレモンでもOK!
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3
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レモンの皮をむき、極細切りにする。
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4
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フリーザーバックに②のレモン汁、③の皮、甘酒、ヨーグルトを入れ、全体が混ざるように揉む。
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5
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④を平たくして冷凍庫で冷やし固める。(3時間程度)
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6
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食べやすい大きさに砕いて盛り付けたら完成。
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コツ・ポイント
【食欲不振】【夏バテ】【管理栄養士】【アレンジ】【ご要望ありがとうございます】
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー :71kcal
食物繊維 :0.3g
食塩相当量 :0.2g
エネルギー :71kcal
食物繊維 :0.3g
食塩相当量 :0.2g
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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