甘酒のレモンシャーベットの画像

Description

食欲がない時に食べられるレシピが知りたい!とのご要望をいただき、こちらのレシピを作成いたしました。

材料 (2〜3人分)

作り方

  1. 1

    防腐剤、ワックスなどが付いているものが多いのでレモンをよく洗う。

  2. 2

    レモン汁を絞る。
    大さじ2程度あると良い。
    足りない場合はポッカレモンでもOK!

  3. 3

    写真

    レモンの皮をむき、極細切りにする。

  4. 4

    写真

    フリーザーバックに②のレモン汁、③の皮、甘酒、ヨーグルトを入れ、全体が混ざるように揉む。

  5. 5

    写真

    ④を平たくして冷凍庫で冷やし固める。(3時間程度)

  6. 6

    写真

    食べやすい大きさに砕いて盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

【食欲不振】【夏バテ】【管理栄養士】【アレンジ】【ご要望ありがとうございます】

このレシピの生い立ち

1人分あたり
エネルギー :71kcal
食物繊維 :0.3g
食塩相当量 :0.2g
レシピID : 7183998 公開日 : 22/06/28 更新日 : 22/06/28

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