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材料たった２つ♬ベーコンとピーマン炒め物

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Description

さっと炒めるだけ！超シンプルだけど、驚くほど美味しい、低糖質な１品ヽ(*･ω･)ﾉ☆

材料 （２人分）

ピーマン（乱切り）
４個
ブロックベーコン
５０g
☆塩
少々
☆黒コショウ
少々
☆うま味調味料
少々
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは、種とワタを取り除いて⋯

  2. 2

    写真

    乱切りにします。

  3. 3

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    ベーコンを、食べやすい大きさにカットします。

  4. 4

    写真

    強火でベーコンに、こんがりと焼き目をつけます。

  5. 5

    写真

    焼き目がつけば、ピーマンにもさっと火を通して⋯

  6. 6

    写真

    ☆を加えて、味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯

  7. 7

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    完成〜✨

  8. 8

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    １人分の糖質量は、約２.２gです。

  9. 9

    写真

    YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬

  10. 10

    写真

    【作り方動画はコチラからでも】
    https://youtu.be/6nubDUx1_b0

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料２つをさっと炒めるだけ！
超シンプルな１品ですヽ(*･ω･)ﾉ
レシピID : 7184533 公開日 : 22/04/25 更新日 : 22/04/25

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材料たった２つ♬ベーコンとピーマン炒め物
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