アスパラと人参の塩麹炒めの画像

Description

レシピ提供者:島原市食生活改善推進員さん

材料 (2人分)

1/2束
1/2本
1/2個
1/2個
塩麹
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラは筋をピーラーで取り、茹でて、薄い斜め切りにする。

  2. 2

    人参、ピーマン、パプリカ、魚肉ソーセージは細切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、人参、ピーマン、パプリカ、魚肉ソーセージの順に炒める。

  4. 4

    ③ に火が通ったら、アスパラを加え、塩麹で味を整える。

コツ・ポイント

味付けをシンプルにして、素材の味を活かしました。

このレシピの生い立ち

2021年島原市食生活改善推進員レシピコンテストへの応募レシピ
レシピID : 7185168 公開日 : 22/04/26 更新日 : 22/04/26

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