詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

小麦粉不使用！きな粉とバナナの蒸しケーキ

このレシピには写真がありません

Description

小麦粉不使用のヘルシーな蒸しケーキです
カップがない場合は、フライパンで焼いてパンケーキにしてもOKです

材料 （2食分）

ほうれん草
1束
卵
1個
バナナ
1本
きな粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は根を切って3-４センチ幅のざく切りにする

  2. 2

    ①をラップで包み、40秒ほどレンチンして粗熱をとる

  3. 3

    ③をシリコンカップに流し入れる(8分目位まで)

  4. 4

    写真

    ④を1分半程度レンチンし、冷ます
    爪楊枝を刺して、生焼けの生地がくっつくようなら加熱時間を延長してください

コツ・ポイント

レンジで簡単に作れます
ミキサーがない場合は、ほうれん草を細かくみじん切りにして泡立て器でよく混ぜてください

このレシピの生い立ち

卵焼きが苦手な子に、卵を食べてほしくて離乳完了期に作りました
レシピID : 7187562 公開日 : 22/04/29 更新日 : 22/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
シゲ。
小麦粉不使用！きな粉とバナナの蒸しケーキ
by シゲ。