揚げ焼き豆腐(揚げ出し豆腐風)の画像

Description

フライパンひとつで出来ちゃう!
油を使う量も少量にできます。

材料 (2人分)

ごま油
適量
※玉ねぎみじん切り
1/4〜1/3個分
※にんにくチューブ
6cm程度
※しょうがチューブ
6cm程度
※白だし
大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は8等分に切る。キッチンペーパーなどで水分をしっかりとる。

  2. 2

    1の豆腐に小麦粉(片栗粉)を全面にまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、2の豆腐を入れ1面ずつ揚げ焼きにする。この時真ん中にスペースを空ける。

  4. 4

    中火をベースに焦げないように火力を調整し、油が減ってきたら足しながら、全面きつね色になるまで揚げ焼きする。

  5. 5

    全面きつね色になったら、真ん中のスペースに※の材料を入れ混ぜる。

  6. 6

    豆腐にある程度タレが絡んで、玉ねぎがしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は断面からも水分が出てくるので、1つずつバラバラにしてペーパーを替えながらしっかり水分をとる。
揚げ焼きする時は、衣が剥がれないようにあまり触らないようにする。

このレシピの生い立ち

TV番組「男子ごはん」で紹介されていた作り方を参考に、自分流にアレンジして作ってみました。
レシピID : 7188725 公開日 : 22/05/01 更新日 : 22/05/01

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