低糖質で高タンパク♪子ども喜ぶサラダ
えぬわー
作り方
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1
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ブロッコリーと卵はゆでて、食べやすい大きさに切る
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2
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ツナ缶の汁を切って、ブロッコリー、卵と一緒にお皿に盛り付け、マヨネーズをかける
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3
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最後にゴマを振って出来上がり♪
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コツ・ポイント
茹でて和えるだけなので、簡単です！
我が家の子どもたちが取り合いになるサラダです！
我が家の子どもたちが取り合いになるサラダです！
このレシピの生い立ち
低糖質で、一皿でたくさん栄養がとれるものが作りたいな、と思い、当時冷蔵庫にあるものでなんとなく作ってみたら子どもたちが思いの外食べてくれたので、我が家の定番になりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
