にんにく醤油の玄米タンパクご飯
ダイエット日記様
作り方
-
-
1
-
玄米白米は1:2でたく。
-
-
-
2
-
(冷凍した)鳥もも肉は濃口醤油、にんにく適量くわえて、レンジで
火が通るまでチンする
-
-
-
3
-
炊き上がった1のご飯の上にレタスをひき、2をのせて、卵を飾って
出来上がり
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
にんにく醤油で、おいしく、できるのではと思った
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
ダイエット日記様
