胃に優しい！　カブ入り牛乳粥

米は炊く1時間前に研いでざるにとる。30分前に２Cの水（分量外）と共に鍋に入れ、弱火で炊く。

カブは、皮を剥き１cm位の角切りににする。

ささ身は筋を取り酒大匙１を振りかけラップをしてレンジにかける。2分位。冷めたら細かく裂いて置く。

さらに15分位して4のカブが煮えたら、牛乳と３のささ身を入れる。ささ身はトッピング用に少し残す。さらに弱火で5分位煮る。

味を調えたら器に盛り、残しておいたささ身と万能ねぎを散らす。