海鮮とほうれん草のクリーム煮の画像

Description

身体も温まりやすい一品です

材料 (2人分)

冷凍の海老いかあさり
50g
ほうれそう
1/2
1/2
 
塩胡椒
少々
バター
10g
にんにくチューブ
3cm
150ml
小さじ3
コンソメ
小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして、ほうれん草は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    バターをプラインパンに入れて、玉ねぎと海鮮とほうれん草とニンニクチューブと薄力粉を入れ炒める

  3. 3

    牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせてコンソメを入れ仕上げに塩胡椒をしたら出来上がり

コツ・ポイント

2で薄力粉がだまにならないように炒めてください

このレシピの生い立ち

お家にあるお野菜を使って温まる料理を
レシピID : 7190898 公開日 : 22/05/03 更新日 : 22/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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スチニャン
久しぶりに作りました🎵おいしかったです(^o^)
写真
クック8ZQE9T☆
牛乳の代わりに豆乳を使用しましたが、やっぱり牛乳にすべきでした。
写真
クック8ZQE9T☆
にんじんとじゃがいもを追加しました。ほうれん草がトロトロは嫌なので最後に投入しました。美味しいです。
初れぽ
写真
スチニャン
美味しそうに出来ました🎵