パプリカと玉ねぎのカレー炒めの画像

Description

彩りが良く保存性も高い、お弁当におすすめの副菜レシピです!

材料 (4~6食分)

オリーブオイル
小さじ1
ひとつまみ
にんにくチューブ
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1
三温糖
小さじ1/2
りんご酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    カラーピーマンは5mm幅、玉ねぎは3mm幅の千切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき①を炒める。塩、にんにくチューブを加えてあおる。

  3. 3

    写真

    カレー粉、三温糖、りんご酢を加え、りんご酢の酸味が飛ぶようサッと炒める。

コツ・ポイント

にんにくチューブは、オリーブオイルに直接入れてしまうととても跳ねるので、野菜を入れたあとに加える方が安心です。

このレシピの生い立ち

夏場のお弁当におすすめの副菜レシピを作りたくて。
レシピID : 7192258 公開日 : 22/05/04 更新日 : 22/10/12

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