小松菜スムージー☆簡単バナナ入り
作り方
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1
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小松菜を50gずつ小分けにして、冷凍しておきます。生のままでも良いですが、冷凍すると冷たいスムージーになります。
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2
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バナナを8mmほどの輪切りにします。手でちぎってもOKです。
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3
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ミキサーに刻んだ小松菜とバナナ、牛乳、ハチミツ、レモン汁を入れて20秒から30秒ミキサーにかけます。
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4
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コップ少し大きめに2杯ほど出来上がります。
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コツ・ポイント
小松菜は刻んでラップに包み、袋に入れて冷凍しておくと、すぐにミキサーに入れられて便利です。
このレシピの生い立ち
知り合いの方の美味しいスムージーを参考に作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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