やせ菌を育てる！お一人さま味噌汁♡

白菜や小松菜など加熱が必要な野菜をラップしレンチン。
白菜30gは600wで1分半。

お椀にお味噌を小さじ2杯入れます。

冷凍刻みあげをそのまま入れます。

和風だしを少々入れます。
麹が多いお味噌はダシを入れなくても大丈夫。

お湯を入れてよくかき混ぜます。
■冷凍刻み揚げやネギは混ぜれば溶けます。

味見してお好みで味噌を追加。

小さめにカットした豆腐を入れます。

鰹節をタップリ乗せて完成です。