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栄養たっぷり！黒胡麻きなこヨーグルト

栄養たっぷり！黒胡麻きなこヨーグルトの画像

Description

ヨーグルトにすり黒胡麻ときなこをかけるだけで、食物繊維、カルシウムなどのミネラルがいっぱい✨美味しいヨーグルトに♡

材料 （1人分）

ヨーグルト
適量
黒胡麻
適量
きなこ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    手作りの無糖、水切りR-1ヨーグルトです。お好みのヨーグルトで！

  2. 2

    写真

    すり黒胡麻ときなこです。

  3. 3

    写真

    一緒になった黒胡麻きなこも！

  4. 4

    写真

    好きなだけかけて完成！

コツ・ポイント

ヨーグルトにお好みでかけるだけです。

このレシピの生い立ち

主人の平日の朝ごはんは、毎日、1杯のヨーグルトのみ。いつもゆうちゃんのりんごのヨーグルトのお世話になっていますが、健康オタクの主人が通販で黒胡麻きなこを取り寄せていたので、かけてみました。
レシピID : 7196596 公開日 : 22/05/10 更新日 : 22/05/10

このレシピの作者

かっちゃん杉
かっちゃん杉
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪
子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました
今春から社会人の2人の娘がいます！長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！


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ユーザー名: @kacchan.s0205

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36件 (12人)
2023年12月3日
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へい♡ゆー♡
おはよん♡秋物を着る機会が少ないまま「ザ冬」に突入凹　昨日とうとう、基礎暖房のスイッチを、震える手でオン！次回の請求が怖いわ〜
#栄養たっぷり

ゆーちゃん、おはよ♪美味しそ〜な朝ごはんだね〜✨我が家もファンヒーターと電気毛布をスタート。秋田の暖房費は凄いだろうなぁ泣泣。

2023年11月30日
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ダリア☆
途中で黒蜜入れました🤭黒ごまきなこで和風ヨーグルト、良いですね😁
#リピート #黒胡麻きなこヨーグルト #ヨーグルトの美味しい食べ方 #ヨーグルトに合う #和風ヨーグルト #黒蜜入れても #黒ごまきなこ活用 #きなこでほっこり #きなこで優しい味わい #きなこでヘルシー #黒胡麻たっぷり #黒胡麻スイーツ #ダイエットにも #家にある材料で #美容健康 #健康的 #腸活

ダリア☆さん、おはようございます♪きな粉たっぷりで栄養満点美味しそ〜✨いよいよ今年もあと１か月早いですね。いつもありがと♡

2023年11月22日
写真
へい♡ゆー♡
かっちゃんオハよ〜♡今日は1日勤務（8時間）なので、朝からしっかり栄養つけてます🤭「良い夫婦」の日、予定はあるかな？うちは無し笑
#栄養満点

ゆーちゃん、おはよ♪おー8時間とは！私は今日3時間半よ♡我が家も予定なんてないよ〜。結婚記念日もなかったんだから〜泣。ファイト♡

2023年8月29日
写真
へい♡ゆー♡
かっちゃん♡早朝、少し雨が降って、涼しいの！嬉😃それでも、まだまだ暑いから、栄養たっぷりヨーグルトで、健康増進✨明日はバイトね💪
#栄養たっぷり #ヨーグルトの美味しい食べ方

ゆーちゃん、おはよ♪栄養たっぷりありがと〜そうそう♪9月は1番多くて6回！1日もあるから今週は2回あるよ〜！10月は3回笑。

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かっちゃん杉
栄養たっぷり！黒胡麻きなこヨーグルト
by かっちゃん杉