にんにくの芽梅肉和え
Description
・冷蔵庫保存2日
・美肌効果、便秘改善、老化防止、酸化ストレス軽減、風邪予防等。
・美肌効果、便秘改善、老化防止、酸化ストレス軽減、風邪予防等。
ss_cooking
材料
（1人分）
作り方
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1
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使う食材です。
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2
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にんにくの芽、このような感じで販売されています。
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3
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使う分量だけ切ります。
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4
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フライパンに調味料Aを全て入れます。
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5
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調味料Aを一煮立させます。
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6
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にんにくの芽を入れて、調味料がなくなるまで炒めます。
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7
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完成
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コツ・ポイント
・調味料はしっかり一煮立（沸騰させてアルコール分を飛ばす）させてください。
・梅干しは梅肉チューブを使用しても可能です。
・自宅で食している梅干しを使用する場合には、何味でも使用できます。
・梅干しは梅肉チューブを使用しても可能です。
・自宅で食している梅干しを使用する場合には、何味でも使用できます。
このレシピの生い立ち
ニンニク梅をにんにくの芽で作りました。
栄養価が高いのでぜひ食していただきたいです。
栄養価が高いのでぜひ食していただきたいです。
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