プロテイン入りババロアの画像

Description

プロテインをもっと身近に。
日々のティータイムやプロテインを飲むのが苦手な方・飽きた方にもおすすめです。

材料 (6個分)

200ml
お好みのプロテイン
30g
ラカント
5g
お好みで

作り方

  1. 1

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    今回はこちらのメープル味のプロテインを使用しました。

  2. 2

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    材料はこれだけ。

  3. 3

    シェーカーに豆乳を入れ、600wのレンジで30-40秒ほど温める。

  4. 4

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    ①にゼラチン、ラカント、プロテインを加えてしっかりシェイクする。

  5. 5

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    口当たりをなめらかにするため、こす。

  6. 6

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    型に流し入れ、冷やし固める。

  7. 7

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    今回メープル味のプロテインを使用したため、少量のカラメルをかけてプリン風に。

コツ・ポイント

コツはしっかりシェイクするだけ。

*6個に分けた場合
エネルギー:51kcal、たんぱく質:6.6g、脂質:1.8g、炭水化物:2.1g、食塩相当量:0.1g

このレシピの生い立ち

ラカントはなくても問題ありませんが、ラカントを入れることでよりなめらかな食感になります。
ココアや抹茶味でも美味しく仕上がります。
レシピID : 7205747 公開日 : 22/05/21 更新日 : 22/05/21

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