さつまいもとクリチの抹茶おからシフォン
作り方
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1
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さつまいもは角切りにして大さじ1~2の水を加えて600wのレンジで1分30秒加熱し粗熱を取る。
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2
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おからパウダー・ラカント・抹茶・卵・水・ベーキングパウダーをよく混ぜ合わせたら、さつま芋を加え更に混ぜる。
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3
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クリームチーズを加えて、ふんわりとラップをかけたら600wで3分加熱して完成。
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コツ・ポイント
さつま芋加熱後に水分があれば捨ててください。
まだ固いようであれば30秒~追加加熱してくださいね。
まだ固いようであれば30秒~追加加熱してくださいね。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。