タンドリーチキンの画像

Description

カレー粉使用!カレー粉の香りが食欲をそそる本格的なタンドリーチキンです。

材料 (2人分)

1枚(250g)
おろしにんにく(チューブ)
小さじ2
おろししょうが(チューブ)
小さじ2
蜂カレー粉
大さじ1/2
小さじ1/3
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の両面に、にんにく、しょうが、カレー粉の順にすり込みます。

  2. 2

    ①をボールに入れ、約30分間ヨーグルトに漬け込みます。

  3. 3

    バットなどに取り出し、塩を両面にふり小麦粉をまぶします。

  4. 4

    あらかじめ200℃に温めておいたオーブンで20分間焼きます。こんがり焼き色がついたら完成です。

コツ・ポイント

しっかり漬け込みましょう。

このレシピの生い立ち

冷めても美味しいので、お弁当のおかずに入れるのもおすすめです。
レシピID : 7208912 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23

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