こんにゃく米で♡パラパラしらすチャーハン

レンチンゼンライスを開封し、600ｗのレンジで1分半加熱する。

卵を割りほぐし、長ネギはみじん切りにする。

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を炒める。

鶏がらスープの素、醤油、コショウを入れて炒め、最後に長ネギを入れてサッと混ぜて器に盛る。