キャベツと魚肉ソーセージで回鍋肉風炒め♡

キャベツと魚肉ソーセージで回鍋肉風炒め♡の画像

Description

キャベツと魚肉ソーセージでヘルシーに♡!回鍋肉風炒めになりますこちら〜♡!お野菜のみ←だけでも美味なので是非〜♡!

材料 (2〜3人分♡!)

4分の1弱
4分の1
1本〜2本!
ごま油(※炒め用!)
少々
((タレ♡!))
生姜チューブ
1cm
ニンニクチューブ
1cm
オイスターソース
大さじ2
豆板醤
小さじ4分の1
甜麺醤
小さじ1
味噌
小さじ1
みりん
大さじ1
醤油
小さじ2分の1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    まずは、((タレ♡!))を作ってスタンバイ〜(※この時、味をみてみて、足したりお好みに←して下さいませませ〜♡!)

  2. 2

    写真

    キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージを食べやすい大きさ、切り方にしてスタンバイ〜

  3. 3

    写真

    したらば〜!
    キャベツと玉ねぎにラップをして〜

  4. 4

    写真

    800Wで3分程←で、キャベツ、玉ねぎをレンチンします〜

  5. 5

    写真

    はいーっ!レンチンしたの図〜♡!

  6. 6

    写真

    ではでは!熱したフライパンにごま油を少々入れて〜

  7. 7

    写真

    キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージをin〜

  8. 8

    写真

    全体にごま油がまわって、魚肉ソーセージを温める感じで軽く炒めたらば〜

  9. 9

    写真

    ((タレ♡!))←を〜

  10. 10

    写真

    inして〜

  11. 11

    写真

    サクッと炒め合わせたら〜

  12. 12

    写真

    お皿に盛って完成完了になります〜(*´ 艸`)簡単〜♡!

  13. 13

    写真

    美味でヘルシーなんでおすすめです〜♡!人参やピーマン入れるのも良きです〜♡!ある物お野菜で出来ます〜♡!

  14. 14

    写真

    ではでは!いただきまーっ♡!(*´ 艸`)うまぴ〜♡!

コツ・ポイント

※時短でキャベツ、玉ねぎはレンチンします〜♡!※タレは事前に作って、味をみてみて、お好みに足したり←して下さいませませ〜♡!人参やピーマン入れても良き♡!ある物お野菜でお試しあ〜れっ♡!

このレシピの生い立ち

回鍋肉風な野菜炒めが食べたい時によく作る件になります〜♡!お野菜のみ←だけでめちゃヘルシーに♡私はよく作ります〜♡!タレが美味なんでお野菜だけでも満足度有りですよう〜♡!時短レンチンでササッと作れるのも気に入ってます〜♡!
レシピID : 7213018 公開日 : 22/05/28 更新日 : 22/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
そよかぜMLQ
生姜と豆板醤のピリ辛炒めで、生姜とにんにく「1カケ」と「1cm」差で濃ゆ目の味付けに、美味しくいただきました
初れぽ
写真
ぴよきゅー
美味しい☺︎