プロテインで☆チョコバナナパンケーキ

Name: プロテインで☆チョコバナナパンケーキ
Yield: 2～3枚分
Ingredients: バナナ 1本; お好みのプロテインパウダー（チョコ味） 20g程度; 卵 1個; ココナッツオイル（サラダ油でもOK） 小さじ１

Description

プロテインを使っているので低カロリー・低糖質・低脂質！
たんぱく質の補給もしっかりできる食べ応え抜群のパンケーキです。

1本

お好みのプロテインパウダー（チョコ味）

20g程度

1個

ココナッツオイル（サラダ油でもOK）

小さじ１

●サイズは小さめ（15cm程度）がおすすめ
●焼くときは弱火でじっくり。縁が固まったらひっくり返してOK
●フライパンがくっつきやすい場合は油を引いて余分な油はペーパーで拭き取って
●ヨーグルトやカッテージチーズを合わせて食べるのがおすすめ

お料理を安全に楽しむための注意点

ダイエット中でもしっかり食べたい＆たんぱく質をしっかり摂りたい！

レシピID : 7220230 公開日 : 22/06/05 更新日 : 22/06/05