桑の実・ブルーベリーの甘麹ジュース
Description
冷凍桑の実やブルーベリーと甘麹、豆乳(または牛乳)で作るスムージーみたいなジュース☆自家製甘麹使用でヘルシーなジュース☆
材料
(グラス1杯分)
桑の実またはブルーベリー
1/3~1/2カップ
甘麹
大匙2~
無調整豆乳または牛乳
1カップ(200cc)
作り方
-
-
1
-
冷凍桑の実またはブルーベリーを細長い容器に入れる。
*ここでは桑の実を使います。
-
-
-
2
-
1に豆乳または牛乳と甘麹を加えて、ハンドブレンダーでなめらかなジュースにする。
-
-
-
3
-
グラスに注いで出来上がり。
-
-
-
4
-
*豆乳が濃いようなら量を減らして水を加えてみてください。好きな割合で自分好みのジュースを作ってくださいね。
-
-
-
5
-
*甘麹です。
米麹300gと水450㎖を炊飯釜に入れてキッチンペーパーをかけて、保温機能で5~6時間で出来上がります。
-
-
-
6
-
*摘みたて桑の実です。
軸を取ってから冷凍しておくと、いつでもジュースが作れます。
-
-
-
7
-
*スマホ用トップ画像です。
スマホでは画像全体が表示されないので・・・。
-
コツ・ポイント
桑の実またはブルーベリー、豆乳、牛乳、甘麹の割合はお好みでどうぞ。
甘麹は簡単なので自家製がオススメです。経済的ですしね。
多ければ製氷皿で冷凍キューブにしておけば、便利ですよ。
甘麹は簡単なので自家製がオススメです。経済的ですしね。
多ければ製氷皿で冷凍キューブにしておけば、便利ですよ。
このレシピの生い立ち
酒々井にある酒蔵CAFEで飲んだ麹豆乳ブルーベリージュースがおいしかったので、毎年摘む桑の実でも作ってみました。
おいしいのでレシピup.
おいしいのでレシピup.