麺つゆとお酢で夏野菜の焼き浸し の画像

Description

旬の野菜をたっぷり食べられます。野菜そのものの美味しさを楽しむレシピ。約190kcal(全量/素人計算です)

材料 (2人分)

麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ4
お酢
大さじ2
大さじ4
2本
1/2個

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    お皿に☆を混ぜあわせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルをしき、野菜に軽く焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    焼いた野菜を2に入れて、30分以上冷蔵庫で冷やしながら漬けたら完成。

コツ・ポイント

カボチャやオクラなど、他の野菜を入れても美味しいと思います!

このレシピの生い立ち

夏野菜が大好きなので。
レシピID : 7222364 公開日 : 22/06/07 更新日 : 22/06/07

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