レンジで ナスの梅ごまだれがけの画像

Description

レンジで簡単、さっぱりおかず。ごまの香ばしさも食欲をそそります。トロトロ系のナスを使うのがおススメです。

材料 (4人分)

梅干し
1個
きび砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは洗ってヘタを取って耐熱皿へ。

  2. 2

    写真

     蓋をのせて600wのレンジで4分30秒加熱。

  3. 3

    写真

    菜箸などでざっくり割く。

  4. 4

    写真

    たたいた梅干し、砂糖、酢、すったごまを混ぜて

  5. 5

    写真

    ナスにかけて完成。

コツ・ポイント

ナスの大きさでレンジ加熱時間を加減してください。

このレシピの生い立ち

お徳用の不揃いナスをよく買っています。さっぱり食べられるように梅風味のタレをかけました。
レシピID : 7225857 公開日 : 22/06/11 更新日 : 22/06/11

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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