夏の鶏肉レモンにんにく
作り方
コツ・ポイント
【1人分栄養価】
エネルギー141kcal
たんぱく質14.7g
脂質6.4g
炭水化物6.2g
食塩相当量0.9g
エネルギー141kcal
たんぱく質14.7g
脂質6.4g
炭水化物6.2g
食塩相当量0.9g
このレシピの生い立ち
食欲が落ちる夏に、たんぱく質がしっかり摂れる鶏肉料理です。レモンのクエン酸がカルシウム等のミネラルを骨に吸収しやすい形に変えてくれます。
噛み応えのあるメニューです。
噛み応えのあるメニューです。
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