パパの晩御飯Ver.20220617の画像

Description

和え、煮物、焼き、汁物、ご飯と和を意識した献立です。
健康的で中高年にも優しいですね。

材料

ひじき
鳥肉
お米
人参
大根
椎茸
油揚げ
生姜
大豆

作り方

  1. 1

    写真

    ★ほうれん草の味噌和え

  2. 2

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    ★ひじきの五目煮

  3. 3

    写真

    ★鳥煮込み

  4. 4

    写真

    ★鰆の山椒味噌焼き

  5. 5

    ★ご飯

コツ・ポイント

お腹に優しい、身体に優しい。

このレシピの生い立ち

ディナー。
レシピID : 7232262 公開日 : 22/06/18 更新日 : 22/06/18

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